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精神科から退院して三ヶ月が経った。

母がコロナに神経質で通院以外ほぼ家から出られないのを言い訳に、家でゆっくり過ごしている。

焦りはある。家の中をぐるぐる歩いてダイエットをして発散している。ダイエットアプリのあすけんを使っている。歩くことが今の生活で一番大事なことだ。一日一万歩は歩くようにしている。

今日は煎餅を間食して食べすぎてしまった。反省。

ちょっとテンション上がって、朝早く起きてブログ作ろうと思ったけど全然無理だった。夜に作った。少しずつ早起きできるようになりたい。